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序

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... 熬夜加班、肥胖體虛樣樣不落，免疫力從此飛速下降。 這次「一人生病，全家受罪」，想必已經激起你提高免疫力的期望了。 先別急著報健身課程，對於荒廢已久的身體來說，太強烈的運動只會適得其反。 並且不論是2千還是2萬的班，教練第一節課都會讓你上跑步機：沒事跑兩下。 ... 增強心肺功能，永遠是強身健體的第一步。而跑步，就是最佳也是最簡單經濟的選擇。 很多人不喜歡跑步，除了因為覺得枯燥，更是怕了一句話，「跑步百利唯傷膝」。 再加上一些如「震驚！小伙跑步膝關節處掉了塊軟骨」之類的新聞誤導，更給了自己不跑步的理由。 其實關於跑步傷膝蓋的說法，國際上久負盛名的醫學權威期刊美國《骨科與運動物理治療雜誌》早在2017年6月，就給這個爭議已久的話題畫上了一個句號。 雜誌指出： 競技跑步者的關節炎發生率為13.3%，久坐不動人群的關節炎發生率為10.2%，而健身跑步者的關節炎發生率僅為3.5%。 過量和高強度的跑步可能會引發關節問題，但對於普通健身跑步的人來說，跑步是有利於關節健康的。 久坐不但費膝蓋，還費屁股呢。 ... 圖片來源：《骨科與運動物理治療雜誌》 但就像蛋炒飯一樣，最簡單的東西，往往做起來也最困難。 要通過跑步強身健體，有兩個關鍵點不容忽視。 一是正確的跑步姿勢，二是一雙合適的跑鞋。 大家要知道的是：慢跑，不管是多慢的跑，都會對膝蓋造成劇烈的衝擊。 跑步的時候整個人騰空而起，落地後再瞬間騰空而起，這一套動作帶來的衝擊力量大約是體重的3－5倍，並且全部由膝蓋承受。 按60KG的體重，膝蓋在跑步時接受的衝擊就有200KG左右。 我們跑步是為了鍛鍊身體，不是讓身體完蛋的更快。 所以，找一個辦法來代替膝蓋吸收衝擊，就變得十分重要。完成這個任務的，就是跑鞋的避震技術。 跑鞋不是為了讓你衝擊世界記錄，是為了讓你跑步的時候不受傷。 這就是一雙好跑鞋存在的意義。 那麼說到運動鞋，咱第一時間想到的肯定是Adidas、Nike、Puma、李寧等國際大牌。 而 Adidas SpringBlade，更是sneaker們追捧的一代神器。 ... 封神的關鍵在於，它獨特的「J」型刀鋒鞋底設計。 這種設計理念來源於「世界上跑的最快的無腿人」，田徑體育界的「刀鋒戰士」奧斯卡·皮斯托瑞斯。 ... 作為殘疾人 100 米、200 米和 400 米短跑世界紀錄的保持者，除了自身的努力，腿上「開掛」的假肢也要占據一部分功勞。 國際田聯曾研究證實，「J」型刀鋒假肢在相同速度下，對正反衝擊力的緩衝效率是膝蓋的3倍，能為他節省 25% 的體能。 Adidas把這一技術應用到自己的鞋子，被sneaker們推上神壇的SpringBlade就誕生了。 ... 而根據Adidas一貫的主張，先進的技術，當然要賣出高端的價格。於是小一千的價位，讓很多朋友們望而卻步。 但相信我，這一千，起碼有八百是買的AD的名氣。 剩下的兩成，才是這雙跑鞋的實用價值。 （注水鞋和注水豬肉一樣可惡） 那我們為什麼不能花實實在在的錢，買不摻水分的鞋子呢？ 當然可以。今天我們帶來的，就是同款設計理念，但是價格超級親民、改良後更舒適的洲瑪仕緩震刀鋒運動鞋。 ... 推薦理由： 1.緩震強：四區刀鋒鞋底，緩解壓力，不累腳，跑步和走路一樣輕鬆。 2.透氣好：立體飛織鞋面，雙腳生風，怎麼跑都不熱。 3.顏值高：大氣龍鱗造型，簡單時尚，通勤裝、運動裝都能穿。 刀鋒鞋底，呵護你的下半身 自2013 年首次研發開始，經過7年的疊代更新，洲瑪仕運動鞋已經來到了第三代。 ... 28個高分子聚合物製成的「J」型刀鋒鞋底，讓重量更輕，彈力更足，跑步的「飛翔感」更明顯，為跑者們提供更高效的縱向能量反饋。 ... 「一鞋四區」的區域結構緩震設計，達成對膝蓋和腳踝的加倍保護，走路逛街也能更加省力。 ... 緩震、耐折能力，是經過實打實的汽車碾壓、40000次摺疊實驗測出來的，歡迎來錘。 ...... 普通布鞋的落地觸感，完全被洲瑪仕運動鞋帶來的「踩屎享受」秒殺。 ... 防滑性能得到成倍加強，上斜坡、雨天跑步也不用怕了。 ... 在第一代上出現的卡樓梯 Bug ，也得到徹底解決。 ... 得益於整雙鞋的人體工學設計，跑步過程中完全不磨腳、不擠壓，就像包裹在棉花里一樣舒適。 ... 極致的緩震，是洲瑪仕運動鞋永駐的初心。 立體飛織鞋面，穿多久腳都不會悶 透氣性，是衡量跑鞋品質好壞的另一個標準。 畢竟運動過後的紅燜大汗腳，脫鞋以後真的不要太美妙。 ... 而洲瑪仕刀鋒鞋的鞋面、鞋墊、鞋底的全方位透氣設計，絕對能讓你免去脫鞋的尷尬。 首先是立體飛織鞋面工藝，線與線之間留有大量透氣孔，能讓跑步過程中，腳面的汗水第一時間蒸發。 ... 鞋面煙霧透氣測試 看看鞋頭的透氣孔，密集恐懼癥警告。 ... 腳底上的細節，則是獨特的蜂巢結構，更方便排汗排濕，並且加倍吸收緩衝腳底的壓力。 ... 柔軟細膩的腳感，正是亞洲人的偏愛，走起路來輕鬆自在。 ... 布鞋和洲瑪仕跑步腳面溫度對比測試 經過對比，我們可以看到：穿刀鋒鞋的腳明顯比穿布鞋的腳溫度低。 ... 刀鋒鞋底的半鏤空設計，更增加了跑步時空氣的對流。 ... 全方位的透氣，穿出洲瑪仕始終聚焦在跑者身上的匠心。 顏值高，任性搭配各種穿衣風格 一般來說，把心思花在性能上的跑鞋，都不太注重顏值。 但是洲瑪仕這一款不一樣。 鞋面的英文提拉帶和包膠立體鞋頭設計，簡單大方，還方便穿鞋，兼顧顏值與實用性。 ...... 大氣當紅的中國龍鱗元素，無論對男女來說，都是穿搭時的極好單品。 ... 對簡單的日常通勤或者運動風來說，洲瑪仕就是點綴全身的焦點。 ... 永不過時的天使白，就是百搭的代名詞，穿什麼衣服都好看。 ... 高貴冷艷的炫酷黑，更是時尚酷girl的潮流專屬。 ... 陽光下最耀眼的活力橙，分分鐘讓你成為整條gai最靚的崽。 ... 男款更可喜提紅龍、白龍、黑龍、灰龍四條龍，吊打其他國潮單調的所謂中國風。 ... 極致的緩震，超強的透氣，扛打的顏值，千元跑鞋王者Adidas SpringBlade同款設計理念，只賣1/5的價格。 還在等什麼，快點進來看看吧↓↓↓

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/2546x5r.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010518059

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